Ton périnée en santé

Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans.On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et enseigner.So, let’s go :)

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  • Épisode 121 : 6 astuces pour te motiver à boire suffisamment d’eau (hydratation)
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  • Épisode 120 : Est-ce que la course à pied est mauvaise pour la santé pelvienne?
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  • Épisode 119 : « Fausse couche » /Arrêt de grossesse et récupération pelvienne
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  • Épisode 117 : AVAC, l’accouchement vaginal après césarienne
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  • Épisode 116 : Les gouttes retardataires
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  • Épisode 115 : Le développement de l'enfant, avec une ergothérapeute (partie 2)
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  • Épisode 114 : Le développement de l’enfant, avec une ergothérapeute (partie 1)
    Mar 25, 2024 – 00:34:59
  • Épisode 113 : L'accouchement dans l’eau, bénéfices, contre-indications ?
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  • Épisode 112 : Comment bien choisir ton lubrifiant ?
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  • Épisode 111 : Une médecin nous parle des infections transmises sexuellement et par le sang (ITSS)
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  • Épisode 110 : Piste de solutions pour les personnes souffrantes suite à la pose d’une bandelette urinaire
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  • Épisode 109 : Faire pipi dans la douche, oui ou non ?
    Feb 19, 2024 – 00:10:02
  • Épisode 108 : Les dispositifs style « My uresta » et les sièges à stimulation électromagnétique (SEM) : est-ce réellement efficace pour les fuites ?
    Feb 12, 2024 – 00:21:23
  • Épisode 107 : Accueil et gestion de la douleur pendant l'accouchement
    Feb 5, 2024 – 00:30:05
  • SAISON 6 !! Épisode 106 : Difficulté à vider complètement sa vessie
    Jan 29, 2024 – 00:19:37
  • Épisode 105 : Préparation à l'allaitement
    Dec 18, 2023 – 00:30:34
  • Épisode 104 : C'est quoi une compensation ?
    Dec 11, 2023 – 00:27:28
  • Épisode 103 : L'endométriose, une condition qui mérite plus d'empathie
    Dec 4, 2023 – 00:17:27
  • Épisode 102 : Cystite interstitielle
    Nov 27, 2023 – 00:16:50
  • Épisode 101 : Santé pelvienne et troubles fréquents chez les hommes
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  • Épisode 100 : Savoir adapter tes entraînements pendant la grossesse
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  • Épisode 99 : La plagiocéphalie
    Nov 6, 2023 – 00:34:58
  • Épisode 98 : À l’aide ! Je ne sens pas la contraction de mon plancher pelvien !
    Oct 30, 2023 – 00:15:39
  • Épisode 97 : Blessures aux mamelons et frein de langue restrictif
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  • Épisode 96 : C'est quoi une kinésiologue en périnatalité ?
    Oct 16, 2023 – 00:27:33
  • Épisode 95 : Qu’est-ce que la rééducation périnéale et à quoi on peut s’attendre en clinique ?
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  • Épisode 94 : Est-ce qu’on doit s'inquiéter lorsque notre nombril ressort pendant la grossesse?
    Oct 2, 2023 – 00:14:22
  • Épisode 93 : Plancher pelvien hypotonique vs hypertonique
    Sep 25, 2023 – 00:28:16
  • Épisode 92 : Pourquoi on entend souvent que ce n’est pas bon se retenir?
    Sep 18, 2023 – 00:13:22
  • Saison 5 ! Épisode 91 : Charge mentale = charge pelvienne
    Sep 11, 2023 – 00:23:30
  • Épisode 90 : Le 4e trimestre !!
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    Jun 12, 2023 – 00:32:08
  • Épisode 88 : Tension dans la mâchoire et tête en antéprojection (trop en avant)
    Jun 5, 2023 – 00:18:29
  • Épisode 87 : Impression de mal s’essuyer à la selle
    May 29, 2023 – 00:12:37
  • Épisode 86 : Vaginites à répétition et bartholinite
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  • Épisode 85 : Hystérectomie et santé pelvienne
    May 15, 2023 – 00:23:59
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  • Épisode 83 : Soulager une mastite ; conseils d'une physio et d'une infirmière en périnatalité
    May 1, 2023 – 00:32:03
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    Apr 24, 2023 – 00:11:01
  • Épisode 81 : Q & A de nos auditrices
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  • Épisode 80 : Les positions de sommeil optimales
    Apr 10, 2023 – 00:16:14
  • Épisode 79 : La prévention des fuites urinaires pendant la grossesse
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  • Épisode 78 : Ce qui peut nous blesser sans qu’on le soupçonne : sexe anal, rasage/épilation
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  • Épisode 77 : Est-ce qu’il faut nécessairement uriner après une relation sexuelle pour prévenir une infection urinaire ?
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  • Épisode 76 : Le cododo et les douleurs au dos de la maman
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