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Apr 6, 2025 – 49:19 -
EP.172 下雪了,還要上山嗎?
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在南加洲跑步的艾妮塔很有趣的訪問無意間刷到剛破三的小洪這一集,教練和小洪的對話很有趣也很多專業的建議。台灣國語和台語的交叉使用讓在美國的我有回到家的感覺😄. 很開心找到這個podcast! Good job!!
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